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　　范姐，你好，我皮肤一向都挺好，也很少用什么护肤品，更不说会用错化妆品了，但是这两年不知道怎么回事，脸上慢慢开始出现了斑点，且有扩大、颜色变深之势，我都郁闷极了，该怎么治呢？能治好吗？

　　范姐回复： 这位朋友，你好，皮肤长斑往往是皮肤出了问题，在前面我们有聊到过象情绪压力、皮肤老化、日晒、内分泌失调、身体的疾病等原因都会使脸上长斑，使用了对皮肤有刺激的产品或者不当的护理损伤皮肤后会长斑，象你的这种情况，属于内在的“刺激”类型，注意检查一下你的内分泌情况还有激素是否正常。

　　其实，长斑与皮肤颗粒层和基底层有着密切的关系。皮肤由外至内分为皮脂膜、角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层、基底膜带、乳头层、网状层、皮下组织。基底层含有黑色素母细胞，黑色素母细胞含络氨酸酶，在精神压力过大，紫外线照射，体内激素不平衡等情况下络氨酸酶会被激活，产生一系列的氧化反应，形成斑点。(单指后天形成的斑，先天遗传的雀斑不包括在内)

　　这种由于“刺激”、体内激素不平衡产生的斑点，治疗方法很简单：抑制络氨酸酶的活性，即内、外抗氧化，加强身体和皮肤的抗氧化能力，促进黑色素代谢，美白淡斑。

　　内部抗氧化可以通过口服进行：多吃蔬菜、水果补充Vc；多吃坚果类，补充足量VE；养成喝绿茶的好习惯，因为茶里的茶多酚有很好的抗氧化的作用；口服OPC（花青素含量90%以上）、葡萄籽或者含有花青素的食品等。葡萄籽里含有大量的花青素和葡萄多酚是最好的抗氧化成分。

　　外部抗氧化：使用含有抗氧化成分小分子透皮吸收的产品，进行补水抗氧化、修复、美白淡斑。

　　另外需要注意的是：一定要注意防晒；适时减压、保持愉快的心情，良好的心态。很多人都问怎么预防斑点，其实首先知道自己为什么会长斑，了解皮肤的基础知识，然后内调外敷，下“斑”就容易了，我们的肌肤也才能获得真正的美丽与健康。

　　参与方法：在护肤扮靓过程中，如果你有什么肌肤问题、护肤疑问，尽可把你的问题拨打电话或编辑短信发送到13807563966，65318160，另外还可以登录QQ：511291445进行在线咨询，届时将由资深专家范姐进行针对性的解答。