夏季气候干燥、日晒猛烈，要想远离头发粗糙和头屑困扰，保持头发清洁和深层滋养必不可少。同时尽量减少户外运动，须知道头发也要防晒哦！
1. 避免染烫
不少男士需要经常染烫头发，不过在夏季需要尽量减少或避免染烫头发的次数，因为染烫属于热造型处理，无论染烫发剂还是高温都会对头发造成难以挽回的伤害，甚至会损伤头皮毛囊，让发质深层受损，让原本就脆弱敏感的头皮出现过敏脱皮等严重反应。
2. 减少洗发
不少男士在每天洗澡的时候一起洗发，不过我们还是建议你在夏天没有必要每天都冲洗头发，以免过度洗走头部油脂，让头皮变得更加干燥，另外如果每次洗发冲洗不够彻底，洗发液残留物也会沉积在头皮上，堵塞毛囊，导致头屑问题加重。
3. 定期修剪
厚密的长发需要更多的护理和修剪，否则不但发型很容易变形，头发也会因为护理不当受到一定的伤害。定期修剪不但能保持发型，还能刺激头发生长。
4. 深度护理
不妨每周在家中做一次深度的头发护理，舒缓头皮压力，促进血液循环，帮助头发生长。
5. 阳光防晒
夏季如果要长时间进行户外活动，最好在出门前抹上免洗护发素，而且需要选择含有SPF成分的产品，它能在头发周围形成保护膜，降低紫外线的伤害，减少头发水分的流失。
6. 注意饮食
缺乏营养的头发枯黄无光泽，必要的蛋白质和多种维生素能让秀发保持光泽和强韧，因此蔬菜与水果，以及肉蛋奶类都是滋养头发营养的理想来源，不少黑色食物也有护发的功效，比如：黑芝麻、黑豆、紫菜等。
