劳主任在指导孕妇合理搭配饮食

　　随着当今社会经济水平的提高，生活条件的改善，人们的饮食也越来越丰富，尤其是孕妇的膳食更营养、更丰富。如果按照以前说法的“孕妇要多吃营养丰富的东西”、“孕妇要尽量多吃”等等，这样的观点科学吗？这样能够保证营养均衡吗？那么让我们走进海南省妇幼保健院妇保科围产营养专科门诊，来为准妈妈们寻找正确答案。

　　合理膳食

　　保证孕妇和胎儿健康

　　步入省妇幼保健院妇保科围产营养专科门诊，最引人注目的要数平衡膳食宝塔了，五层的金字塔结构，每一层都陈列着各种瓜果蔬菜食物模型，样子逼真，两个大展柜上也是一碟一碟地摆放着，连米饭、面条、水饺的模型都有，这是干嘛用的呢？

　　一位孕妇挺着大肚子来到围产营养专科门诊，医生收集她的临床检查数据，输入专门的围产营养软件进行计算，给予个体化营养评估，并制定营养膳食并打印食谱，接着指导她如何饮食。医生把打印好的食谱给孕妇，又开始为她介绍，合理膳食，需要注意的：“您属于孕晚期妇女，目前体重有点偏瘦，需要多吃一些富含蛋白质的食物，比如：鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品等，每天总计50———100克的量就够了”说着医生将那些食物模型按照各种需要量摆放在金字塔内，说“你看，这样大的一份瘦肉、一份鱼都是100克。还有记得鱼类是动物性食物的首选，每周最好能摄入2、3次，每天吃一个鸡蛋。记得每天喝一到两杯牛奶，吃钙片，多吃蔬菜，水果适量就行，这就是您一天内所需要的各种食物的分量……

　　这样可以满足您和胎儿的营养需要。”

　　这为孕妇提供更加直观的营养搭配，孕妇点点头说：“哦，原来食物模型是起这个作用的，那围产营养对孕妇和胎儿很重要的。”医生接着说：“当然了，围产营养门诊为准妈妈做一个营养指导，保证孕妇均衡营养，而且还有利于胎儿正常生长发育，有利于胎儿出生以后、成年的身体健康呢！”孕妇微笑着说：“通过医生特别细心地指导，让我了解围产营养知识，坚持记录饮食日记，根据自己饮食习惯的不足，已经改掉了很多不良饮食习惯，怀孕初期，我非常瘦，现在的体重已经有了明显提高，而且我刚刚做了检查，胎儿也十分健康，真的十分感谢你们的围产营养指导啊！” 

　　看着准妈妈脸上的笑容，想象着她的宝宝呱呱坠地的那一天，她翻阅着饮食日记，告诉宝宝，她是如何孕育这个小生命的…….

　　　　营养治疗

　　有效控制孕妇血糖

　　当一名孕妇来到省妇幼保健院妇保科劳海红主任诊室，把检查报告递交给劳主任，微笑着的她，突然严肃起来，她说：“你上午是不是又吃甜的东西了，尿糖又出现两个＋，你血糖高，一定要注意啊！”正说着，劳主任立即带着孕妇来到围产营养专科门诊。

　　在围产营养专科门诊，劳主任亲自为这名特殊孕妇进行个体化营养评估指导：“你是妊娠期糖尿病的孕妇，经营养软件计算出来你现在每天需要的热量是这么多，按比例分配给你分成5—6餐，要保持饮食多样化、定时定量、多吃高纤维低糖食物，尽量不要吃单糖食物像糖果巧克力等，果汁、汽水都不要喝。您记得适当得做一些有氧运动，比如散步、扫地、有氧舞蹈等，在保证胎儿安全的前提下，由少到多，循序渐进的方式进行。您有空可以来参加孕妇学校群体营养宣教，可以向医生进行营养咨询。”孕妇说：“谢谢您了，劳医生，最近我有点忙，我忽略了血糖高，为了孩子的健康，我一定来参加孕妇学校授课，现在可以预约，我就顺便预约吧！”劳主任递给孕妇一张《2012年度孕妇学校授课及活动安排表》，然后告诉她：“孕中期要定期产检，注意合理的膳食，保证营养均衡，才能为胎儿生长发育提供合理的营养。”

　　据了解：妊娠期糖尿病对孕妇可能产生的影响有：第一、胎儿停止发育，孕妇流产；第二、发生妊娠期高血压；第三、容易感染；第四、羊水过多；第五、产生巨大儿，导致难产等。妊娠期糖尿病对胎婴儿可能造成的影响有：第一、产生巨大儿；第二、胎儿生长受限；胎儿畸形率高；第三、新生儿容易出现窒息；第四、新生儿血糖高。

　　因而对妊娠期糖尿病的治疗是十分必要的，围产营养专科门诊也对其进行了有效的治疗。劳主任介绍说：在围产营养专科门诊就诊的妊娠期糖尿病孕妇，经营养评估及营养治疗同时结合适量的运动，大部分都可以有效将血糖控制在正常范围内，而无需使用胰岛素。

　　医学之父希波克拉底说过：“适量的营养……不多也不少”,海南省妇幼保健院妇保科围产营养专科门诊做到了，围产营养专科门诊为孕妇提供了人性化、个性化、针对性的围产营养咨询指导服务和群体健康教育，保证了孕妇营养合理及膳食平衡。