天气干燥、电脑辐射,无一不让空调室内办公的美眉们,不断的喝水补充水分。如果你觉得白开水过于平淡无味,不妨试试自己动手调制养生茶,好喝又美颜哦。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片、水。
功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环、养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
薏仁茶
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
将以上材料用热水煮开即可。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
银杞护肤茶
材料:银耳3钱(浸泡)、枸杞5钱、冰糖适量。
将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、枸杞,煮沸即成。
功效:滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
将菊花放进水中煮沸;柠檬汁和绿豆沙注进菊花茶中搅拌;放少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗毛孔使肌肤光洁、是治痘痘的妙方。
山楂护肤茶
原料:生地4钱、积雪草5钱、山楂5钱、片糖适量。
将以上药品切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。