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健康-美容-时尚:【眼部按摩,不可错过的6个穴点】1、攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 2、睛明穴:降低眼压、消除疲劳。3、鱼腰穴:改善疲劳与头痛。4、丝竹空穴:明目止痛。5、瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。6、承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。
时尚瘦身:【五大瘦臀法宝】1、爬楼梯:紧实臀部;2、推墙:双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸,再朝墙靠;3、立姿蹲举:臀部往下蹲,使大腿与小腿成90度,静止维持后再站直; 4、前后步蹲举:两脚成前后步,接着下蹲,大腿及小腿都成90度;5、金鸡独立:一脚站直,另一脚在空中向后伸展。