□本报记者 任锦雯/文 海口网记者 张俊其 /图

　　近日有一个调查引发了热议，全国约1亿未成年人上网，超过六成十岁以内的孩子接触过网络，还有一个新闻，英国年龄最小的平板电脑成瘾症者仅仅4岁。数字触目惊心，除了生理上的问题，更多孩子面临的更大挑战就是心理问题。特别是新兴科技电子网络产品给孩子心理带来的影响。昨日，本报邀请了国家二级心理咨询师张锦云，海南中学一级教师、海南中学十佳班主任邓婷婷做客“海口会客厅”，就如何应对儿童网瘾、如何增进父母与孩子的沟通等广大家长关心的问题进行解答。

　　如何判断孩子

　　是否有网瘾

　　时间并不是评判标准

　　解答人：张锦云

　　最开始很多媒体和医学权威对“网瘾”的界定主要是单纯通过时间来界定的。从最开始每天上网时间超过四个小时就可以初步诊断为网瘾，到后来的一天上网6个小时界定为网瘾，其实单纯用时间界定网络成瘾是不科学的，很多成年人因工作一天八个小时、十个小时都要进行网络工作。

　　现在我们主要考察孩子对现实世界的感知能力是否有丧失或者不敏锐，有没有因为网络影响到他对正常生活包括人际交往学习行为的一些处理，如果是影响到他丧失一种判断力和处理能力，我们初步界定这样的孩子可能有网络成瘾的迹象。

　　具体举例说，有些孩子可能在网络世界里面非常健谈，也非常乐于交朋友愿意认识陌生人，回到现实世界甚至不愿意跟自己的父母家人多交谈一句，然后也不愿意在现实生活当中处理累计自己已久的学习文化，甚至自己的个人生活问题都不愿意处理，这个比较明显的表现可能就是网络成瘾。

　　上网成瘾

　　原因是什么

　　心理需求得不到满足

　　解答人：邓婷婷

　　很多时候我们会把网络成瘾矛头指向孩子，说孩子自控能力不强意志力薄弱等。但从我的从教经验来讲，我现在看到很多儿童网络成瘾的案例真实事件，大部分孩子网络成瘾的原因其实来自于家庭教育的缺失，比如说父母关系不善。往往有一些单亲家庭满足不了孩子情感的需求，或者是说哪怕是家庭结构很完整，但是孩子对这个家庭父母对他的人文关怀感知力比较薄弱，很多父母不善于表达情感，让孩子觉得自己的爸爸妈妈很冷漠和忽略他们，这样孩子非常容易走进网络世界回避现实生活当中的矛盾和问题。

　　还有的孩子因为学习成绩出现问题，长期以来希望一种成就感，一种自我认可，社会的肯定。所以一些学习成绩差的孩子为了寻求现实生活的回避，就希望在网络世界当中尤其游戏的世界当中获得认同感和成就感。

　　如何帮助

　　孩子戒网瘾

　　不要“堵”而要“疏”

　　解答人：张锦云

　　建议不能堵而要疏，越堵只会越厉害。建议家长们建立一个新的孩子感兴趣的行为，逐渐减少上网的时间，强化新的量化的行为方式，慢慢把上网时间减少。

　　父母亲对于孩子的关心一定要足够，要有一个良性的通道才能保证良性的有效沟通。如果长期进行无效沟通，那么孩子反感的心理就会越来越强烈，到最后父母亲说的每一句话，即使他觉得是对的，他都当做是反叛的。发展到最后就是父母亲说的话根本没有听，或者整个“屏蔽”掉。

　　对年纪较小的孩子，家长可以多带孩子参加户外活动。因为年纪小的孩子很容易转移注意力，带孩子多去户外跟同龄的孩子在一块玩，慢慢就可以把网络脱离掉。对于年纪稍大的孩子，建议家长要跟孩子一块玩。家长可以主动说“女儿（儿子）我看你玩什么，妈妈不懂这个，你能不能教教我？”你这样问他，孩子愿意跟你交流，这个就是一个良好的开端了。

　　怎样引导

　　孩子正确上网

　　正面引导相信孩子

　　解答人：邓婷婷

　　上网就像双刃剑，不要说孩子一上网就担心网瘾怎么办，不要太过度焦虑，其实充分利用网络的话，孩子可以从中学习到很多东西。

　　首先建议家长带着孩子一起上网，跟孩子说上网的利是什么？有利的一面，更多地在利的这一面进行引导，当然也要看到不利的一面。其次，家长要协助孩子合理安排上网时间。最后，家长要注重孩子自制力的管理。

　　建议家长帮助孩子建立更多元化的生活方式，培养他们积极向上的爱好，无论读书还是户外活动，最开始可能家长陪伴，一旦培养起孩子的兴趣，孩子深入了你会发现孩子的天地非常大，他可能不会单纯地选择网络游戏作为他业余休闲的方式。

　　最后，无论孩子美丑或是性格温顺或者脾气暴躁，说到底他们终究是我们的孩子，无论老师还是爸爸妈妈都应该做到无条件去关爱他们和信任他们。在孩子们遇到问题的时候一定要支持他们，才能帮他们渡过难关。