7月18日，海南经历了41年来最为猛烈的台风，造成上百亿元经济损失。当人们进行灾后重建时，可能会疏忽灾后心理的重建和疏导。对此，心理专家认为，大灾后人们往往产生较重的恐惧感和失落感，尤其是儿童的心理，安抚和救治显得尤为重要。

　　□海口晚报全媒体记者 李晶晶

　　灾后往往产生心理阴影

　　“在国外，人们对灾后的心理救治非常及时，但在我国相对却比较薄弱。面对受灾群众，必须重视心理方面的干预。”海口市人民医院心理专家周艳玲告诉记者，灾难事件由于相应的物理刺激强度大，会在当事人的大脑中留下深深的“印记”，让人一辈子都难忘记。今后，遇到类似的情况时，大脑会自动唤起印记，随即产生强烈的情绪反应。

　　周艳玲表示，灾难短时间内带来的损失导致人们产生无力感、挫败感和脆弱感。从理论上说，卷入灾难事件的人都会留下心理阴影，区别只是程度轻重，这就要求社会形成一个能让受灾者把负面情绪顺利宣泄、释放、接纳的氛围。在中国，情绪表达方面相对委婉，平时劝人时常说“别哭”。可事实上，更应该把悲伤、痛苦，甚至是攻击情绪发泄出来，告诉大家这只是一种正常的情绪发泄。

　　儿童频沉默哭泣需注意

　　市民周女士家的玻璃门在“威马逊”登陆当晚被吹坏了，破碎的玻璃夹杂着风雨掉进屋里，并将周女士手臂划破，当场流了不少血。对周女士来说，灾后修复并不困难，身上的外伤也早已痊愈，但让她忧虑的是，3岁的儿子似乎变得害怕刮风下雨，哪怕走在路上下起小雨时，儿子都会激动地大哭。

　　“灾难后，儿童会有特殊的心理反应，父母或救助人员需要用特殊的方法应对儿童灾后心理反应。”周艳玲提醒家长，即使在未受灾害的其他区域，儿童若通过电视等媒体了解到台风惨状，也会产生恐惧、焦虑等心理，家长同样需要采取一定应对措施。

　　据周艳玲介绍，经历创伤事件后，孩子通常会出现悲伤、愤怒、恐惧、麻木、压力感、无助感、神经过敏、喜怒无常、易激惹、食欲不振、入睡困难、噩梦、回避能够想起灾难的情境、因其他人死去而形成内疚感等情绪，甚至有的孩子会有胡言乱语、发抖、沉默不语、哭泣等行为表现，这时，急需引起家长注意。

　　倾听可助孩子走出阴影

　　儿童的语言发展能力会影响到对台风灾难做出的反应。在孩子的语言未能充分发展前，会有一些非特定的焦虑反应，如尿床、吮吸手指、哭泣、大小便不正常等。因此，灾难发生后，让孩子和大人越早团聚越好。

　　对于孩子来说，对灾难会很困惑，来自大人的支持对孩子能否成功应对心理负面影响很重要。周艳玲强调，如果孩子关于灾难说了什么，大人需要倾听，而不要太快地做出指正，将解释强加给孩子。此外，孩子可能会提一些问题，家长可以诚实地告诉孩子想法，并向孩子解释灾难中学习到了什么、该如何应对等。稍大些的孩子，语言功能发展逐渐完善，家长可借助语言来使其平静下来。该阶段的孩子往往通过玩重演创伤事件，因此给孩子提供一些可以帮助表达的玩具，如画纸、彩笔、积木、橡皮泥、玩偶(包括攻击性的玩偶和温顺的玩偶，如羊、小兔、小熊、狼、狮子、虎等)等很有帮助。