家居的小家电还是家居理疗保健的神器。家庭主妇或长者由于疲劳或气血虚弱而致肌肉劳损、腰膝关节酸痛,可用几条小毛巾叠好用电饭煲隔水熏蒸后轮流热敷患处,可以立竿见影,但要注意温度不可过热。
平时在冰箱准备一些小冰袋,若有人出现高烧、抽搐等而来不及就医,可先用毛巾包住冰袋置于头额和大腿内侧进行降温,遇有烫伤也可马上冰敷患处,以免进一步伤及真皮层,如果烫伤面积较大,可用冷水浸泡患处,再在水中加入冰块降温。
微波炉则有很好的干燥功能,有的人喜欢用一些药材粉碎后冲水服用,若能先把它们放入微波炉烤干后打粉就容易得多;跌打损伤用药物煎汤后用布吸药液敷患处,用电吹风对着患处热吹,更利于药物的吸收,过敏性鼻炎患者,鼻塞严重、喷嚏连连,用电吹风对着鼻孔热吹一会,可缓解症状。
中医有五脏对应五色之说,打浆机就派上用场,可用各色果蔬如青菜、青瓜、红萝卜、马铃薯、白莲子、黑木耳等混合打浆成糊,可以调养五脏,而用五色水果榨汁饮用也可以养阴清热、养生健体。