近日，三亚市人民医院风湿免疫科组织“2016年世界关节炎日”义诊暨病友会，通过免费专家咨询、讲座授课等方式，提高了群众对关节炎的认识。

    义诊队伍由风湿免疫科主任马丽辉、关节镜科主任白云波等五名专家组成，现场为群众提供疾病咨询服务，科普骨关节的健康保养知识，同时，多名护士及志愿者发放健康宣传手册，提醒人们对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。

    关节炎是一组以骨质破坏、关节变形畸形、高致残率为特征的慢性风湿性疾病，被医学界誉为“致残头号杀手”，共有100多种类型，其中常见的是类风湿关节炎、骨性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎等。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，由于无法得到根治，它最终导致患者丧失劳动力，因病致穷，严重影响人们的生活。因此，马丽辉主任提醒，如果在生活中发现关节疼痛，关节活动受限，或者久坐、晨起床时感到关节僵硬，关节活动时发出摩擦音等现象，就应该警惕是否患上关节炎。

    活动受到群众广泛关注，尤其是中老年人对骨关节保健知识需求较高，义诊开始没多久，每位专家面前便排起长队，活动进行一个小时，已有近百名人询诊，获得患者及家属的好评。

    义诊活动结束后，在风湿免疫科举办关节炎日病友会，邀请了50余名患者及家属参加。通过授课的方式，向大家传授骨关节炎健康知识、类风湿关节炎健康知识、关节炎日常护理知识，授课中穿插互动游戏环节，答题赠小礼品，病友们积极举手参与，现场气氛十分热烈。

    马主任指出，关节炎是一种需要长期系统治疗的疾病，除了药物治疗外，病患关节的日常康复也很重要；包括适当的营养、减肥、有氧锻炼、理疗等，多进行一些适当的肌肉锻炼，可减轻关节症状；另外，应不断加强关节周围肌肉和韧带的力量练习，因为关节功能的减弱首先是从肌力的减弱开始的。

    （王妹琴）