5.白天嗜睡 一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。

    6.经常呛咳 在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。

    7.哈欠连天 一些病人还会不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。

    8.舌根发硬 突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。

    9.握力下降 手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。

    10.常流鼻血 如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。

    这10个症状如果出现3个就要小心了！如果症状较重且已经出现少量出血，这时就要平复好自己情绪，避免加重出血。

    一般情况下，脑出血从发作到昏迷有一段时间，要拨打急救电话，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动，等待救援。

    预防脑出血记住这几点！

    控制好高血压

    保持情绪稳定

    防止身体劳累

    注意寒冷保护

    留意身体变化

    (曹明华辑）