本报综合报道 国际泳联世界游泳锦标赛落幕,美国豪取18金10银10铜,英国4金1银2铜尾随其后,中国和俄罗斯以3金3银4铜并列金牌榜第三位。对于中国游泳、霸主美国和世界趋势,前国家队总教练陈运鹏分析和总结:
中国游泳应增强短池训练
现在的中国选手身体形态、技术和训练水准都很高,在各个泳姿、单项和接力,包括男女混合接力都具备了和世界强队一拼高低的竞争能力。我建议中国游泳重视并增强短池训练。
反观美国游泳,像菲尔普斯、莱德茨基、莉莉·金等名将,都是从每年9月到来年3月份在25米泳池中训练比赛。短池训练可以帮助提高运动员的动作划频、速度、强度、转身以及蹬边力量等,而且让运动员保持兴奋、体能容易恢复。
美国游泳比赛多 天才多
没有菲尔普斯,美国游泳依然强大,有新鲜出炉的7金王德雷塞尔、有莱德茨基、女蛙王莉莉·金等,在42个游泳项目中拿走了18枚金牌,其余金牌由多个国家瓜分。在泳姿和项目分布上,美国占据绝对优势,没有任何短板。
美国游泳常盛不衰、天才层出不穷的原因,在于训练理念先进、训练方法科学,在全美300多所大专院校都有游泳队,每年8月中下旬开学,9月、10月就开始比赛。至于小孩,他们从小就是在比赛中长大。他们对比赛太熟悉了,尤其是比赛后容易恢复。
对此,中国游泳可以学习借鉴,简化比赛规模和优化赛程,增加小型比赛,让运动员提高频繁参赛、连续征战的能力。
在运动员选材方面,世界各国选手的整体形态往瘦长方面发展,有肌肉、但肌肉不大,只有蛙泳个别人又高又大。如今大家都更加重视技术、每划效果,在此基础上发展耐力,希望中国游泳能够与时俱进,更加强大。