本报8月22日讯（记者陈小萍 特约记者刘伟）龙华区总工会日前邀请健康养生专家，为200余位职工上了一堂以“健康养生”为主题的知识讲座，旨在提高职工身体保健意识，宣传健康知识，传播健康理念。

    现场，专家根据当前的气候特征和参会人员的年龄，深入浅出地告诉职工要加强自我保健，防患于未然，并提示大家要注意合理饮食等，做好有效预防措施。在互动环节中，专家通过与职工开展面对面的问答交流，对职工的问题逐一进行解答。讲座最后，专家建议职工根据自身身体状况，适量参加户外运动，既能增强上呼吸道对冷空气的适应性，也可以丰富自己的业余生活。

    龙华区总工会相关负责人表示，通过此次健康知识讲座，在进一步指导职工养成健康生活方式的同时，也为增强职工的健康意识奠定了良好的基础。