08版:双创新闻 上一版3  4下一版  
 

01版
要闻

02版
深入学习宣传贯彻十九大精神

03版
要闻
 
标题导航
海口 保障百姓“舌尖上的安全”
普及防灾急救知识 培养学生健康理念
琼山区医疗扶贫 慰问送健康下乡
俩儿童坐公交迷路 热心司机帮助回家
海南打击食品保健品欺诈虚假宣传
用眼健康知识
工具免费共享赢得居民称赞
 

返回海口

返回新数字报

2017年11月30日 星期
3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认       
用眼健康知识

    预防近视眼  

    1、预防近视眼的关键是注意用眼卫生、读写姿势正确,每天认真做两次眼保健操,定期检查视力有利于及早发现、及早预防和矫正视力,发现视力减退应该及时请眼科医生检查;

    2、长时间使用电脑应注意劳逸结合,注意用眼卫生、合适的亮度和视角;

    3、看电视应注意时间不要太长,注意电视屏幕离眼的距离,看电视50分钟—1小时就应起身活动;

    4、在桌前看书写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右,连续看书写字30—40分钟需要休息看远处事物3—5分钟;

    5、不能在直射阳光下看书,因为光线太强影响视力。

    预防沙眼

    1、每人一条洗脸毛巾;

    2、不用脏手揉眼睛;

    3、保持手帕、毛巾、脸盆清洁,公用毛巾、脸盆经常消毒后方可使用,有条件的最好每人一个专用脸盆。

    预防结膜炎

    1、避免和病人接触;

    2、每人一条洗脸毛巾,有条件的最好每人一个专用脸盆;

    3、病人所用的脸盆、毛巾手绢要煮沸消毒;

    4、不用脏手揉眼睛。           曹明华 辑

3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认       
 
@CopyRight2002-2004 www.hkwb.net AllRights Reserved
海口日报版权所有 未经书面许可不得复制或转载
hkwb
琼ICP备05001198号
   01版:要闻
   02版:深入学习宣传贯彻十九大精神
   03版:要闻
   04版:美舍河故事·系列报道②
   05版:专题报道
   06版:要闻/时评
   07版:卫生与城市
   08版:双创新闻
   09版:国内新闻
   10版:国内
   11版:国际
   12版:社会
   13版:经济
   14版:体育/文娱
   15版:汽车周刊
   16版:广告
海口 保障百姓“舌尖上的安全”
普及防灾急救知识 培养学生健康理念
琼山区医疗扶贫 慰问送健康下乡
俩儿童坐公交迷路 热心司机帮助回家
海南打击食品保健品欺诈虚假宣传
用眼健康知识
工具免费共享赢得居民称赞