（外一首）

    □ 高亚平

    一双阿迪达斯磨破了

    一双安踏折断了

    几双李宁、耐克、特步也报废了

    都是正宗名牌而非山寨假货

    回报是：一身浮华泻尽

    心肺扩张如雷，形体轻盈似燕

    鞋，破损在晨曦里、雾霭中、酷阳下

    风刀霜剑，粗砺砂石

    折断了坚韧的鞋面鞋底

    你梦中目标信念是磨不烂折不断的

    跨过坎，越过沟，穿过雾瘴

    抵达，双臂瞬间扇成一对雁翼！

    人生有四季。坠地的第一声啼哭

    就是产后母亲给你起跑的发令

    跑步就不怕跌倒——母亲的圣谕

    料峭寒风舞红领巾一团跳跃火苗

    汗晶如雨，睥睨夏荷抛来媚眼

    秋枫簇簇，你成熟步履踏实、刚健

    冬雪飘飘，风舞你的白发、银须

    男士：飞鸿踏雪。女士：粉妆玉砌

    人生短暂又漫长，将短暂跑成漫长

    老而弥坚，这世界有太多成例

    小小疾患如同件烂衣破襖

    边跑边不惜将它抛弃而去

    漫长，更需珍惜。跑完马拉松

    更有皑皑珠峰气象万千……

    万人长跑，滚滚江流，何等壮观！

    如钱塘大潮，一波，一波，澎拜汹涌

    这是一座小城能量的汇聚展示

    高贵魂魄更需健康肌体承载

    你的目标、肌腱、意志、耐力

    呼啦啦，统统卷进

    最最前面那呼啸着导引的红旗

    那是太阳光芒编织而成的啊

    一个热核反应堆，辐射着天和地！

    ■瑜伽：拨亮心中的灯

    盘腿，端坐，平躺

    打开肢体，罩在内心的光里

    冥想，抑住杂念的癫狂

    存下静气与俱寂

    风动叶片，成了袅袅梵音

    生活，一块重达千斤的磨石

    被轻巧撬起，翻滚而去

    调整气息，平衡肢体，眼前飘过

    花瓣，溪流，落叶……另有

    邪恶，嫉妒，贪欲，沮丧

    全被聚集的意念挤出

    通过毛孔的隧道

    又从天地万物中静静补充吸纳

    日月精华，完成天人完美合一

    拂去，头顶皇冠或草帽

    一盏无形的灯，幽幽熠熠

    通体透亮明彻

    堵塞的腺体被疏浚，畅通了

    你像个刚刚被剪断脐带的婴儿

    每根胎毛都在摇着一面旌旗

    你脸色平静，仰腑扭揉

    心驰神往，仿佛去了古印度河

    在浪里潜泳，捧回那尊

    远古的陶俑，和陶俑里

    深藏了五千年奇妙禅意……

    瑜伽，一盏体内的灯

    光亮，可以转至幽黑

    黑暗，也能派生璀璨

    一弯一曲，一仰一腑

    汗水滥觞，重塑形体

    恢复体内的山川河流

    留住心田的诚朴良善

    锲入哲学与宗教

    召回一个原生原态

    没被山寨、没被篡改

    由里至外，崭簇全新的

    我和你！