家住海口琼山区府城街道的邓大姐怀孕33周了，最近的产检发现宫缩，这让邓大姐十分担心。春节临近，一家人本计划赶回文昌老家过新年，如今她对出行有些犹豫。可作为43岁的高龄孕妇又碰上春节，她在饮食、出行等方面出现了诸多担忧。海南现代妇婴医院妇产科副主任医师赵亚田提醒，预产期在春节期间的孕妇一旦有生产迹象要及时到医院就诊，在饮食、出行等方面也需多加注意。

    □本报记者 李晶晶

    刚怀孕或超36周孕妇慎重乘车

    和邓大姐一样，随着春节的临近，许多准妈妈都选择回到老家和家人一起过年，赵亚田医生建议，还在外地的准妈妈，特别是刚怀孕或孕期超过36周以上的孕妈，建议不要赶春运。

    赵亚田提醒，1至3月是胎儿发展的关键时刻，流产、胎停等意外大多发生在这期间。刚怀孕的准妈妈应该静心养胎，保证胎儿的正常发育；到了孕晚期，特别是在预产期前后的孕妇，不论是飞机、火车还是汽车，长途奔波和旅途的劳累，孕妇可能因为挤压或颠簸出现流产、早产等意外，这将会给孕妇和胎儿带来危险。怀孕4—6个月且情况较为稳定的孕妇可以根据自身身体条件，选择适合自己的交通工具，在出行前最好到医院做一下产前检查，尽早发现并排除身体的一些不适状况，以确保自己和腹中宝宝的安全。如果是乘坐私家车出行的话，路程尽量不超过一小时，准妈妈身体没有任何不适的情况下，可以小心驾驶上路，但要记得系上安全带，慢速行驶。

    过年也不要忘记产前检查

    除了出行，春节期间该怎么吃也成为了孕妇关注的焦点。赵亚田提醒，过年家家户户免不了大鱼大肉，孕妇应该多吃清淡、营养的食品，少摄入油腻、高热量等食物，在享受节日的同时产前检查应该按时进行。

    “孕妇消化能力较差，油腻、高热量食物不利于孕妇体重管理。”赵亚田表示，孕妇食用高糖、高热量的食物不利于体重管理，也容易患上妊娠糖尿病。除了吃食物，面对冬季变化多端的气温，吃药也成了孕妇们面临的大问题。赵亚田提醒孕妇提防流感，谨慎服药，建议春节期间孕妇尽量少出门，多休息，少去人员密集的地方，注意增减衣物，防寒保暖，预防流感，春节期间往往是流感发生的高峰期，而人员密集的场所容易发生流感传播，如果生病需及时就诊谨慎服药，药物对孕妇和胎儿都很容易造成影响。

    赵亚田医生提醒孕期妇女，过年也不要忘记产前检查，如果出现羊水早破，头痛、头晕、眼花、发烧、心慌、肚子痛、出血等情况，应立即到医院就诊。宝宝降临前，会向妈妈发出信号，孕妈需要注意。见红、破水、规律宫缩是分娩的三大征兆，三者之间没有先后顺序，如果出现其中一项需赶快赶往医院，并建议家属拨打120求助。