为了防止溺水事故的发生，除了学会基础游泳、救生技巧和水中自救的方法，还需要悉知水中遇险自救技巧，万一遇上意外，也可以及时作适当的处理，就算不能自行脱脸，也可以延长自己的生命等待救援。这些内容包括：

    一、水中遇险自救技巧

    学会水中遇险自救技巧，在参与水上活动时遇上急流或大浪等情况，适当的处理可助脱险。

    ①急流

    •如遇上突如其来的急流，应采取半坐式，让双腿浮起，顺流而下；

    •如看到前方有水忽然跳起，表示那里可能有大石，应尽量避开，以免撞伤；

    •要横渡湍急的河流时，不要直接和水流对抗，应以45度角向上游，利用水流推向对岸。

    ②离岸流

    若游泳时被离岸流带走，应保持冷静，不要与海流搏斗消耗体力。离岸流只会将人带离岸边，不会卷进海底。泳术不精者应随离岸流漂浮，保持仰浮，等待机会求救。若游泳能力不错，可尝试与岸边成平行方向或往海流方向两侧有白浪的海域游动，待脱离海流后，再游回岸边。

    ③波浪中游泳

    在海中游泳时遇上大浪是非常危险的，因为波浪会阻碍游泳者的视线，而大浪涌来时也会对游泳者造成冲击。所以在自救技术中，懂得避浪是其中主要的技能。大浪迎面而来时最佳的做法是：

    •在波浪到达前一刻，潜进水底；

    •如海水不深，可用双手合力将自己稳定在海床，并把双脚向下移动至碰到海床；

    •波浪经过后，用手推向海床，让身体重回水面，这时应是在波浪的背面；

    •继续游泳，直至下一个波浪到达前重复以上动作。

    二、减慢体温流失

    水比空气散热快25倍，若浸在低于20℃的冷水中，热量流失的速度比身体制造热量的能力快，最后会因无法维持体温而出现暴寒。冷水也会引起身体不自主地急促呼吸和肌肉僵硬，严重的可导致昏迷和溺水。所以要在水中生存，要注意体温流失，必须将能量及体温消耗减至最低。以下是在冷水中的自救要点：

    •尽量保持冷静；

    •避免将头浸入水中；

    •不要脱去衣物和鞋子，衣物内藏着的空气可助浮，也可减慢体温流失；

    •穿上救生衣或其他保护衣物助浮，可减低体力消耗及减慢体温流失；

    •立即抓紧和爬上身边的浮物，减少身体接触冷水；

    •避免游泳，因游泳会加速体温流失高达50%；

    •在冷水中，应采取“减少热量散失姿势”，将两腿弯曲，尽量收拢于小腹下，两肘紧贴身旁夹紧，两臂交叉抱紧在救生衣胸前，仅有头部露出水面，以减慢体温流失；

    •若有多人在一起，应采取“互相蜷缩姿势”，互相拥抱，将手绕过身旁人的腰部，脚也互相缠绕，尽量面对面，减慢同伴体温快速流失，并有助被救援人员发现，而互相拥抱的姿势也可对彼此产生激励。

    三、汽车坠水自救技巧

    当汽车掉进水中，通常有一段短时间浮起，然后会先从引擎部位开始慢慢下沉。当沉到水底后，车厢内会迅速充满水。所以逃生的最佳时机，是在汽车仍浮在水面的这段短时间内进行，才能有最大的生存机会。以下是逃生的步骤：

    ①松开安全带和打开车门锁；

    ②当汽车仍然漂浮时，打开车窗、车尾门或天窗，并尝试爬出，但注意电动车窗在这情况下有可能不能运作。若是前置引擎，汽车下沉时会向前倾，这时亦可爬到后座并尝试打开后座车门逃生。

    ③若汽车浮在水面时无法逃出车外，应把车窗、车尾门和天窗等关上，保持车厢内的空气，延长汽车浮在水面的时间。当车厢内的水浸至下颚时，车厢内外的压力已大致相等，这时可先深呼吸，然后潜进水内尝试打开车门。若未能做到，可先尝试打开车窗，这时车门应能随之打开；

    ④若有超过一人被困车中，应以手牵手的方式离开车厢，确保所有人都能逃离；

    ⑤升上水面时，应把头向后仰，并呼出肺内的空气。