炎热的夏季，家长时常会带着儿童到游泳馆、河湖风景区、海滩等地游玩，在水边游玩嬉戏不可大意，这些注意事项不可不知晓。

    1、一般注意事项

    •学习良好的游泳及浮水能力；

    •任何时刻都要看顾好小孩；

    •过饱、空腹、药后、身体不适者，不应进行水上活动；

    •游泳前应做热身运动，并尝试适应水温，以减少抽筋和心脏病发作的机会；

    •在水中活动时抽筋或感到不适，应尽快上岸休息；

    •如有大雨或雷雨，应尽快远离湿滑的水边；

    •游泳应量力而为，切勿逞强。不要勉强作长时间闭气潜泳，以免因缺氧而突然晕倒及遇溺；

    •儿童避免单独游泳，如需下水应有其他人陪同进行水上活动；

    •戏水时，不可将他人压入水中，以免对方因呛水而窒息；

    •发现溺水事件时，切勿慌张，应大声呼救，通知附近的救援者，并尽量使用救生工具，例如竹竿、绳索、救生圈或任何浮物施救。救生技术不熟练的人，千万不可下水救人；

    •若在水中遇到困难，无法游回岸边时，应保持镇定，立即举手求救，或大声喊叫“救命”等待救援。

    2、游泳池嬉水的注意事项

    •遵守游泳场馆的指引及水上设施注明的适用年龄及要求；

    •下水前先了解水深；

    •游泳时应量力而为，如非精于泳术，切勿到深水区；

    •跳水前注意水深及水底情况，切勿在浅水区跳水；

    •只在划为游泳区的地方游泳；

    •不可在池边奔跑或追逐，以免滑倒受伤；

    •不可推他人下水，以免碰撞其他泳客或池边物体受伤；

    •有滑水道的游泳池，起点要有安全人员管制人流，以免使用者相隔太近，发生碰撞；终点也要有安全人员清理滑道，以策安全。

    3、河流、湖泊及水库嬉水的注意事项

    •不要独自游泳，要与监护人同行；

    •不要在悬于水面之上的岸边站立；

    •只在划定的安全区域游泳或参与其他水上活动；

    •切勿潜进深度不明的水中，同时应提防水底的物体；

    •避免于湿软及凹凸不平或有杂物的地方游玩；

    •若陷于泥沼中，应尽快将身体平躺，以分散重量，然后缓缓以手脚带领身体移动离开；

    4、海滩嬉水的注意事项

    •选择有救生员当值的泳滩游泳；

    •必须遵守泳滩规则和救生员的指示进行水上活动；

    •应在泳滩的范围内进行水上活动，切勿游出泳滩范围以外的地方；

    •不要独自游泳，要与朋友家人同行；

    •切勿在晚间或天气情况欠佳 (如：大浪、雷暴等) 的情况下游泳；

    •在深水区游泳时，应量力而为，不要游离岸边太远，以免没有足够气力游回岸边；

    •进入水中前必须检查水中的情况。若不清楚水深和水底情况，不可跳水或嬉戏；

    •滑浪者和游泳者不应在同一时间使用同一水域；

    5、家居水上安全的注意事项

    •经常密切关注及指导小朋友；

    •家中的池塘、嬉水池等须加上栅栏或用网罩盖好，并确保通往这些地方的门经常关好及锁上；

    •不可独自游泳；

    •水桶等容器不可放在小朋友容易拿取的地方；

    •当不使用浴缸或洗手盆时，应将水放干，并把去水口胶塞开启；

    •使用有安全锁的洗衣机，不使用时应将水放干及关掉电源；

    •嬉水池在不使用时，应将水放干；

    •学习水上安全知识及心肺复苏术。