本报11月16日讯（记者甘雁鸿）国足来海口已三天。国脚们除了每天的正常训练外，赛场之外的生活又是怎样的呢？

    国脚们的一天从清晨开始，7点半球员餐厅开门，用餐时间到9点半，所以即便要睡懒觉也需要在9点左右起床，里皮和大家一样在同一个餐厅用餐。每日菜谱早在国家队抵达前就定了下来。和大家想象中的不同，到了海南，国脚们食谱里并没有大量的本地色特菜肴，相反，他们有着基本标准化的营养配餐体系，即要有营养，又必须保证食品安全。因此，看似丰富、丰盛的菜品，其实在球员眼里也是司空见惯的餐食。

    用完早餐，上午是自由活动时间，多数球员会选择自己加练体能。如果要放松，酒店地下一层有游泳池。据酒店工作人员介绍，泳池每天都会有球员“到此一游”。酒店的健身房里球员自觉地进行着枯燥的无氧训练，于大宝就是器械区出勤率最高的一个。

    中午12：30是午饭时间，饭后球员们会小睡一会儿，或是找队医做恢复按摩。5点出发去训练场，晚上7点多回到酒店，8点晚餐。主教练里皮和队员们作息稍微有些不同，他有一个习惯，饭后会和教练组一起散步，球员则各自回房休息。球员一般不会外出，集训期间总是固定的作息、单一的环境，酒店、球场两点一线。

    国足的对手巴勒斯坦队将于18日晚抵达海口，20日他们将与国足共献一场精彩的比赛。从16日开始，五源河体育场现场票务销售开始启动，另外在线上购买球票的球迷需要注意，从17日中午后的网上订单只能选择自取，不再进行快递寄票。球迷可以通过微信公众号“五源河体育场”（wyhtyc）查询更多票务信息。