一、基本知识和理念

    在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。

    艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

    肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。

    二、健康生活方式与行为

    “低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。

    任何年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。

    少饮酒，不酗酒。

    遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物，预防药物依赖。

    三、基本技能

    会正确使用安全套，减少感染艾滋病、性病的危险，防止意外怀孕。

    妥善存放和正确使用农药等有毒物品，谨防儿童接触。

    海口市美兰区健康教育所