一、基本知识和理念

    积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。 

    每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。 

    关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。

    选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。 

    二、健康生活方式与行为

    科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。 

    合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。 

    戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。

    加强看护和教育，避免儿童接近危险水域，预防溺水。

    三、基本技能

    发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；拨打火警电话119。

    海口市美兰区健康教育所