本报9月19日讯（记者赵汶）针对如何更好地防控登革热等问题，省妇女儿童医学中心中医妇科主任赵锐日前接受采访时表示，保持健康的生活方式，做好防蚊灭蚊，是预防登革热最有效的方式。

    赵锐表示，从中医角度看，登革热属湿热疫，发生和发展与季节、气候、环境等因素相关，“登革热通过蚊子传播，但并非被携带病毒的蚊子叮咬后一定被传染登革热，免疫力越低的人群，抵抗病毒入侵的能力越弱，越容易被感染。因此，保持良好的生活习惯，提高自身抵抗力，同时避开致病的媒介，有助于防范登革热。”

    “饮食要健康，少吃油腻、寒凉、难以消化的食物，避免影响肠胃功能。”赵锐说，应避免在水边、草丛等蚊子密集的地方逗留，外出要做好防蚊措施，适当运动祛除湿气，并保持情绪的舒畅。赵锐建议，平时可以多喝些祛湿的代茶饮和食物，也可以自制一些驱蚊防蚊的小香包，以更好地防控登革热。

    代茶饮食物

    代茶饮（清热解毒）

    荷叶、金银花、莲子、藿香各3克-5克，用水煮开饮用，可一天反复加水煮多次。

    养生粥（健脾祛湿）

    莲子、山药、赤小豆、薏米仁、芡实等煮粥。

    驱蚊小香包（驱蚊）

    荷叶、佩兰、山奈、白芷、丁香、苍术、藿香、苍耳子打粉做香囊佩戴。