今年7月28日是唐山大地震44周年纪念日，为缅怀罹难的同胞，增强民众防震减灾意识，提高全社会防震减灾综合能力，最大限度地减轻地震灾害的损失，海口市应急管理局(地震局)结合海口市新冠肺炎疫情防控实际，于今日开展主题宣传活动。

    针对当前疫情防控形势，海口市应急管理局(地震局)采取局官方网站开设防震减灾科普知识宣传专栏和在“抖音”平台上向公众推送防震减灾科普宣传视频等方式，大力开展网络宣传；同时利用全市公交车车载视频播放防震减灾科普宣传短片，扩大防震减灾科普知识覆盖面；结合新冠肺炎疫情防控实际，有序开放海口市青少年活动中心各类科普场馆，拓宽公众接受防震减灾宣传教育的途径；开展防震减灾知识进校园活动，在全市中小学设置一堂“防震减灾科普课堂”，利用学校科技馆、报告厅、教室LED屏等，组织师生集中观看防震减灾科普宣传短片、电影等；充分发挥防震减灾科普示范学校引领带头作用，开展黑板报、手抄报、绘画比赛等活动。

    近年来，我市防震减灾工作责任得到有效落实，防震减灾综合能力不断提高。海口市应急管理局(地震局)相关业务科室负责人介绍，下一步我市将高质量推进防震减灾重点工作，开展地震灾害风险调查和重点隐患排查、建设工程地震安全检查工作，切实提升风险防治能力；组织开展地震应急预案修订与地震应急疏散演练工作，做好大震巨灾应急准备；充分利用广场、公园、学校、社区等地，推进防震减灾科普示范点、地震应急疏散场地建设等工作。

                               （撰稿/邓宇）

    地震基本常识

    ◆地震有很多种类型

    地震可分为天然地震、人工地震和脉动三大类。地震灾害主要是由天然地震造成的。按照地震的成因，我们又将天然地震划分为构造地震、火山地震、塌陷地震。

    构造地震：由于地下深处岩层错动、破裂所造成，这类地震发生次数最多，破坏力也最大。

    诱发地震：由于水库蓄水、油田注水等活动而引发。

    人工地震：地下核爆炸、炸药爆破等人为因素引起的地面震动。

    火山地震：由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起。

    塌陷地震：由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起。

    ◆地震的直接灾害

    地震直接灾害是指由地震的原生现象，如地震断层错动，大范围地面倾斜、升降和变形，以及地震波引起的地面震动等所造成的直接后果。

    ◆地震的次生灾害

    地震灾害打破了自然界原有的平衡状态或社会正常秩序从而导致的灾害，称为地震次生灾害。如地震引起的火灾、水灾，有毒容器破坏后毒气、毒液或放射性物质等泄漏造成的灾害等。

    做好防震准备

    ◆熟悉周围环境

    了解避难场所，经常性地组织开展一些紧急避险、撤离与疏散的演练活动，地震发生时方可沿指定路线及时疏散。

    ◆合理摆放家具物品

    家具物品摆放要重的在下、轻的在上。在高大的家具上方不要堆放笨重物品，且最好将高大家具固定好，防止倾倒砸伤人；将床放在内墙（承重墙）附近，尽量远离屋梁和悬挂的灯具；将桌子、床或低矮家具下腾空；把结实家具旁边的内墙角空出来；花盆等物品不要放在阳台上，以防掉落伤人；将灯具、挂钟等悬挂物品取下或系牢，防止掉下伤人；注意清理杂物，对门口、庭院、楼道进行清理，地震时便于人员疏散。

    ◆地震应急包

    准备好随身携带的防震应急包，最好每人一个、防止家人失散后给自救造成困难。配齐应急物品（如药品、食品、饮料、电筒、口罩等），并且放在随手可以拿到的地方，以便地震发生时能够随身携带；制作重要联系电话及方式的卡片、血型等。

    ◆家庭地震应急预案

    制定《家庭地震应急预案》是为了地震时更好保证家庭平安，因此十分必要。所谓的“家庭地震应急预案”就是地震来了，家庭怎样避险和自救的措施和方法。

    ◆做好应急准备

    和家人一起讨论为什么要为可能发生的地震灾难做准备，了解地震灾难带来的危害；和邻居商议地震发生时的对策，制定一个保护独自在家的儿童的计划。大家可以互相帮助，更好地应付地震灾难。

    当地震发生无法回到自己家时，可以选择某个安全地点汇合。一定要确保每个家庭成员都清楚这个安全的汇合地点，还要让儿童记住家庭地址和电话，以便在他与父母失去联系时可以有效地寻求他人的帮助。

    震后避险方法

    ◆学校避震

    在楼房上课时，可以躲避在课桌下，讲台旁，决不可乱跑、跳楼；

    如在平房上课的学生可用书包保护头部迅速跑出教室，到开阔地避震；也可在课桌下、讲台旁躲避；

    地震过后，按照平时地震演练路线迅速转移到空旷场地。

    ◆家庭避震

    1.保持镇定并迅速关闭电源；如果在厨房，赶快关掉煤气，尽量远离炉具、燃气管道及易破损的碗碟；

    2.打开大门，防止地震造成门柱扭曲变形而难于打开，影响逃生；

    3.迅速在小开间、承重墙角、坚固家具旁等安全地方躲避；若在睡觉时，要赶快用枕头或坐垫护住头部，俯身藏于床边；

    4.住在楼房，躲避时不要靠近窗边或阳台；千万不要跳楼，不要乘坐电梯，选择安全通道迅速撤离；

    5.住在平房，如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外到开阔地避震。

    ◆公共场所避震

    在影剧院、体育场馆，观众可蹲在座椅旁或舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序疏散；

    在商场、饭店、书店、地铁、展览馆等处，要选择结实的柜台、柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大和摆放不稳重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物。

    ◆野外避震

    1.注意躲避山崩、滑坡、泥石流；如遇山崩时，要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

    2.在海边时要尽快向远离海岸线的高处转移，以避免地震可能产生的海啸袭击。

    在河、湖边时要尽快往地势高的地方转移，以防次生水灾的袭击。

    自救互救方法

    ◆自救方法

    1.树立信心：如果地震时不幸被埋压，一定要树立生存信心，沉着冷静。

    2.改善环境：如果可能，要首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻。

    3.扩大和保护生存空间：用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

    4.保存体力：如果不得已需留在原地等候救援时，不可盲目呼救、哭喊、急躁或盲目行动，要尽量减少体力消耗，尽可能控制自己的情绪、或闭目休息，等待救援人员到来。

    5.寻求救援：当听到外面有人施救时，利用一切办法与外面救援人员进行联系（如敲击器物、吹哨子等），积极主动配合地面营救。

    6.自我包扎：如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。

    7.节约饮食：在等待救援期间，要节约饮食和水。

    ◆互救方法

    1.定位法：首先请家属或邻居提供情况。采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。仔细倾听有无呼救信号，判定被埋压人员位置。

    2.扒挖法：接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。

    3.施救法：首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。

    4.护理法：对受伤者进行特殊护理。蒙上眼睛，使其避免强光的刺激。

    5.标志法：对一时难以救出的受伤者，可在保持通风（通气）的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治。

    ◆科学救助方法

    1.生命的“黄金时间”

    一旦人的呼吸心跳停止，30秒后昏迷，6分钟后脑细胞死亡。因此，现场急救时，等待急救人员到来的几分钟最为关键。

    2.心脏复苏

    共8个步骤。判断意识、呼救、摆成侧卧位、打开气道、检查呼吸、口对口吹气、检查脉搏、心脏按压。

    3.生命迹象的简单判定

    被救者为成人、儿童时触摸颈动脉；为婴儿时触摸肱动脉。

    4.意识丧失的处理方法 意识丧失即为危险状态，必须立即呼救，寻求他人帮助，拨打急救电话，明示他人进行紧急抢救。

    5.创伤现场急救技术

    创伤现场急救四大技术：止血、包扎、固定、搬运。

    ◆搬运伤员

    1.扶行法：适合那些没有骨折，伤势不重，能自己行走、神志清醒的伤病员。（如有脊柱或大腿骨折禁用此法）。

    2.背负法：适用于老幼、体轻、神志清醒的伤病员。（如有上、下肢及脊柱骨折不能用此法）。

    3.爬行法：适用于狭窄空间或浓烟的环境。

    4.抱持法：适于年幼或体轻、无骨折且伤势不重的伤员。

    5.轿杠式：适用于神志清醒的伤员。

    6.双人拉车式：适用于意识不清的伤员，三人或四人异侧运送；适用于平托法搬运，主要用于有脊柱骨折的伤员。

    7.担架搬运：上、下肢骨折或脊柱损伤骨折者采用硬板担架搬运。

    海口市应急管理局（地震局） 宣