提高健康素养

    一、养成良好习惯

    提高健康素养，养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

    二、正确洗手

    1、掌心相对，手指并拢相互揉搓；2、手心对手背沿指缝相互搓揉，双手交换进行；3、掌心相对双手交叉沿指缝相互揉搓；4、一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；5、弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；6、弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；7、揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

    三、出现典型症状，请戴上口罩及时就医，如发热、干咳、乏力、呼吸困难。

    海口市美兰区健康教育所

    2021年11月4日