“随着经济的快速发展，人们生活方式及饮食结构发生了巨大的变化，我国高痛风的患病率也逐年增高，痛风的发作也呈年轻化趋势。最新研究结果显示中国痛风患病率为 1.1%。已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。”市第三人民医院中医科主任黄礼介绍。痛风形成的原因是什么？痛风患者在生活中应该注意一些什么？日常生活中应该如何防控痛风？接下来一起了解。

    □撰稿 蹇梦思

    痛风不止损害骨与关节

    “痛风是人体内血尿酸浓度过高，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中引起的组织异物炎性反应。是一种慢性疾病，现代医学认为，痛风不可根治，治愈起来非常的困难。”黄礼介绍。

    “痛风的危害是极大的。随着年龄和病程的增长，痛风发作会越来越频繁，能导致患者的关节肿大，长期反复发作会出现慢性关节炎、痛风石、骨质破坏、关节功能受限，每次发作关节肿痛的时间也越来越长。”黄礼强调，痛风不只损害骨与关节，还与肾结石、肾功能衰竭、心脑血管疾病、糖尿病、高血压密切相关。

    痛风在饮食上注意些什么

    “痛风患者需要长期甚至终身服用降尿酸药物。”黄礼强调，临床中常有一些痛风患者擅自停药，患者和部分医生对痛风需要终身治疗、痛风的并发症及危害并不十分了解，这些认识误区导致我国痛风的治疗率和控制率低。降尿酸药物及非甾体类抗炎药的副作用，也是导致患者终止治疗、痛风反复发作的重要原因。

    “目前，原发性痛风并不能实现根治，除了紧急的止痛措施，患者更应该调整自己的生活，将病情控制在稳定的状态。尤其是在饮食中要注意一些事项。”黄礼介绍，建议痛风患者在饮食中降低嘌呤含量，即避免红肉、内脏、某些海鲜等食物，采用低热量、低脂和低蛋白饮食。

    肥胖人群更容易高尿酸。黄礼说，因为这类人平时的饮食大都比较丰富，大鱼大肉、甜饮料摄入过多，但运动不足，这些都是诱发痛风的因素。“痛风患者应避免饮酒、饮含有酒精的饮料、含糖的饮料等，最好每天饮水2000ml，还应避免剧烈运动，注意关节的运动强度与运动方式。

    痛风中医药防控的优势

    “中医治疗原发性痛风具有一定优势。一是能有效缓解患者临床症状。如果坚持用药，远期疗效也比较好；二是疗效稳定。中药可以不间断地长期用药，疗效比较稳定，不易复发；三是毒副作用较小。”黄礼说，中医学在长期的理论升华与实践中，治疗痛风积累了丰富的经验。2012年国家中医药管理局“十二五”重点专科建设工作安排，痛风被确认为国家第一批中医优势病种。

    市第三人民医院中医科2015年荣获国家卫生部颁发“全国综合医院中医药工作师范单位”称号，并有国家名老中医工作室一个。中医科坚持突出中医特色优势，以中医中药为主诊治内科常见病、多发病、疑难病，对痛风、糖尿病、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肝硬化、类风湿性关节炎等疾病效果良好。

    对于痛风患者，黄礼推荐了两款中医特色药膳：

    冬瓜肉桂茶

    【功效】温阳利水，散寒止痛，适用于痛风间歇期、痛风石及慢性关节炎期。

    【配料】冬瓜100g，肉桂10g。

    【制法】将冬瓜连皮切碎加肉桂一起用沸水冲泡30min即可。

    【服法】代茶饮，每天3次，每次200ml，10-20天为1疗程。

    当归炒苦瓜

    【功效】活血消肿，清热利湿，适用于痛风间急性发作期。

    【配料】苦瓜100g，当归20g，甘草10g，油、盐、酱油、味精、葱姜适量。

    【制法】将当归、甘草和苦瓜洗净切成薄片，用温水浸泡20min；将菜油入锅烧热后下当归、甘草、苦瓜炒五成熟，加入调料，起锅前加入味精。

    【服法】当膳食，吃苦瓜，每天1次，10-20天为1疗程。

    专家链接

    黄礼：主治医师，硕士研究生，毕业于湖南中医药大学中医学专业，现任市第三人民医院中医科主任，对内科常见病、多发病有丰富的诊治经验，尤其擅长运用中医药治疗痛风、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃痛、肝硬化、冠心病、慢性心力衰竭、糖尿病、恶性肿瘤、痛经等疾病。

    门诊地点：海口市第三人民医院门诊部一楼中医科诊室。

    门诊时间：每周三上午、下午，每周六上午。