本报7月12日讯（记者陈晓洁 见习记者刘晓婵）冷饮是最受欢迎的夏季饮品之一，也是消暑利器，但饮用冷饮时还是有很多地方要注意。日前，海南省食品安全委员会办公室发布了消费提示。

    消费者购买冷饮前，需要确认店家的食品经营许可证、从业人员健康证和经营场所卫生状况等信息，不要购买无证饮品店制售的饮品。

    现制现售的冷饮，如果环境卫生较差或制作操作不当，可能存在微生物污染的风险。因此，经营者在制作冷饮时，应选用安全有保障的食材，做好用具、容器等的清洗消毒，避免生熟混放交叉污染。加工完成后的冷饮应在2小时内饮用。

    省食安办提示，饭前空腹、刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的，否则会刺激胃肠道，造成功能紊乱，引发腹痛、腹泻等疾病。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好。

    剧烈运动、大量出汗后不要立即食用冷饮，避免刺激胃黏膜血管收缩，引起胃肠道功能紊乱。冷饮属于寒凉之物，如果为了贪图一时凉爽，毫无节制地喝冷饮，易伤脾胃，冷饮饮用每次要控制在150毫升左右为宜。

    此外，消费者不可将饮料替代日常饮水，尤其是处于生长发育阶段的青少年，老年人、孕妇、儿童及低免疫力人群应控制生冷食物的摄入。