本报7月22日讯（记者梁冰 见习记者王舒仪）洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，保持手部清洁卫生可以有效降低感染疾病的风险。正确的洗手步骤，你需要牢记。

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    用流动水将双手淋湿。

    2

    取适量洗手液（或肥皂）均匀涂抹双手。

    3

    认真搓洗双手不少于20秒。

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    完成搓洗步骤后，用流动水把双手冲洗干净。

    5

    捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头无此步骤）。

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    用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。

    不方便洗手时，可以使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、眼、鼻。

    具体搓洗步骤

    第一步：洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉。

    第二步：洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

    第三步：洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。

    第四步：洗指背。一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

    第五步：洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。

    第六步：洗指尖。一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

    第七步：洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。双手交换进行。