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2012年12月5日 星期
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青少年为何“跑不动”
缺乏长期的体育锻炼是导致青少年体质下滑的主因。

  近日,华中科技大学秋季运动会上,女子3000米和男子5000米项目被取消,此举引发社会对在校学生身体素质的关注。记者调查海口部分中小学校了解到,除了应付初中毕业升学体育考试,现在几乎没有学生进行1000米以上的长跑,每天坚持锻炼1小时的不到15%,学生体质较之前大大下降,学生的耐力、爆发力、抗压能力、团队精神随之下滑。那么,青少年为何“跑不动”呢?

  □海口网记者 冯本静 文/图

  现状

  学生体质下滑影响品质

  在海口一中,初二年级男生正在做俯卧撑,训练臂力。他们虽然身材高大,做俯卧撑却很吃力,才做三五个,臂力就撑不住直接趴在地上了。10多个男生里,能连续做到10个俯卧撑的就算是“顶级高手”。一旁的女生在做仰卧起坐,看来进行得比男生顺利了一些,一些勉强做完了三五个仰卧起坐的,也不再做其他运动,三五成群懒散地聚在一起聊天。

  仰卧起坐和引体向上分别是男、女生升高中的体育必考项目。另外,男、女生还分别考1000米、800米的中长跑。目前,在中考总等级分中,体育成绩满分为5分,比之前还多了2分。海南省中招办对中考规定,体育成绩若达不到C等以上的学生,不能报考重点高中。

  “为了考试,每天早操时间就跑步,当然不会跑超过考试要求的1000米,我们都不爱跑步。”在记者的采访中,多名学生坦言,要是考试不要求长跑,他们不会主动去长跑。

  “考试时要求男生做6个引体向上,但是有近一半的学生没法达到标准,因为臂力不足。总体来说,有三分之一的学生达不到满分标准。”教初二年级体育课的殷老师这样说。

  “考什么项目就做什么运动,这根本达不到强健体魄的效果,现在学生普遍缺乏锻炼,体质不断下滑,和以前的我们相比,耐力、爆发力、抗压能力、团队精神都随之下滑。”一名从事体育教学工作25年的朱晓东老师这样说。

  有资料显示,最近20年,中国青少年的体质在不断滑坡。在全国3亿青少年中,肥胖或营养不良的占15%以上,超过了4500万人;对于现在青少年的体质,有专家概括为“硬、软、笨”。硬,即关节硬;软,即肌肉软;笨,即长期不活动造成的动作不协调。在肺活量、速度、力量等体能素质持续下滑的同时,全国青少年的身高、体重、胸围等形态发育指标却持续增长,这被认为是在高身材的“外强”下掩盖了的体质差的“中干”。

  原因

  重智轻体助长学生“惰性”

  “运动是很重要,但是我觉得我的孩子已经玩很多了,小孩子都很皮,整天都动来动去的,也算运动了吧,我主要是抓他的学习,就怕他玩太多了。”周女士说。

  记者调查中发现,约60%的家长持有和周女士相同的看法:体育锻炼就是“玩”,时间过长浪费时间,高分数才是“硬道理”。为此,不少家长和学校都有意无意地忽视孩子们体育锻炼的时间和机会。

  海口金盘实验学校体育组组长陈天棉表示,体育锻炼大部分都经过科学的设置,特别是体育课程,都是有针对性地设置,就算是玩,也是一种有意义的、利于身体健康的活动。”

  记者对多所学校的10多名中小学生进行调查发现,每天坚持锻炼1小时的学生占不到15%,而且运动的项目非常有限,男生主要喜欢打篮球,而女生主要喜欢“不知道算不算运动的项目:散步”。

  对于青少年跑不动的原因,关注学生体育运动的海南大学教授田老师认为主要有几点:父母和学校抓升学率忽视体质锻炼,家长害怕学生身体吃不消、娇纵子女逃避长跑的艰苦,学校怕学生出现意外事故而担责任,学校保险系统不健全,学生本身对体育锻炼产生“惰性”,学校场地少、运动空间局限等等。

  “在一个孩子的成长路上,小学、初中、高中,为了考试、上大学、将来有个好出路而学习,一路都是功利化的教育方式和理念,重智而轻德、重智而轻体,这直接影响到了孩子的身体与智力同步成长。”田教授说,到了大学,又因为害怕学生受伤,害怕承担责任,干脆连运动会长跑也取消了,这种缺少担当的教育理念,无疑是让人忧虑的。

  建议

  给学生减负刻不容缓

  “我们的中小学生从现在开始,必须马上、尽快好好打基础,否则上大学也忙,工作后更忙,体质不够强健将会影响一生。”湖南师大附中海口中学小学体育备课组组长朱晓东做了一个比喻:“身体是1,学习好是1后面的0,没有1了,有再多的0都是没有意义的。”

  “其实,锻炼不单单是强健身体,还培养人的品性。特别是长跑,是战胜自己的一种有效运动。”朱晓东说,运动跟学习没有冲突,相反,适量的运动可以增强大脑的反应能力,在学习上、生活上都增强学生的应变能力。

  “现在这个状况下,学习是重要,但体育锻炼更重要,因为生命在于运动。”田教授说,学生体质越来越差的问题值得全社会关注,建议有很多,但最主要的是引导与督促学生参加体育活动与锻炼。另外,给学生减负刻不容缓,只有让学生从学习重压中解放出来,有更多的时间参与体育锻炼,提高身体素质才会成为可能。

  学校是培养人才的地方,而培养人才,相信任何一个时代都不会将“提高身体素质”这一项排除在外。在竞争如此激烈的现代社会,我们需要的是真正的德、智、体、美、劳,全面发展的人才,而不是手无缚鸡之力的文弱书生。

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