本报11月7日讯（记者李云川）今日，在海南119消防宣传月活动现场，专业老师和消防官兵针对不同场景，分别示范了正确的救生方法，演示了救生圈、救生绳索、救生浮标等救援器材如何使用，并且特别提醒在对落水者进行施救时一定要确保自身安全，并介绍了溺水者自救和配合救援的方法。

    省公安消防总队与省教育厅结合119消防宣传月活动，通过开展电视直播课堂演示及互动，进一步普及学生防溺水知识，提高中小学生水域应急处置与自救互救能力。“海南天气炎热，孩子喜欢玩水，不让他近水不可能，如果教会孩子游泳和自救，就可以有效减少溺水事故的发生。”在现场观摩的学生家长罗先生认为，此次119消防宣传月活动中，传授的溺水自救技能很实用。

    溺水者应该如何自救和配合救援，消防官兵和专业人员介绍：首先，一定要保持头脑清醒切勿慌张，发现周围有人时要及时大声呼救。二是要冷静下来放松，让身体最大限度浮在水面，同时让头部浮出水面，让口鼻露出水面把握换气呼吸的机会。三是溺水后要注意呼吸节奏，呼吸要缓，吸气要快、深，为自己争取空气呼吸，延长救援时间。四是保持头部露出水面后，用脚踢水让身体尽可能浮起来，同时注意体力，切勿双手胡乱上举拼命挣扎，这样容易消耗体力也更容易下沉。五是迅速扫描周边，看是否有可以抓住的漂浮物。六是若是因为腿部抽筋而溺水的，也要保持冷静呼救，让自己保持上浮。如果周围没人，可以的话深吸一口气后，潜到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。