本报7月22日讯（记者李银）都市女性平日基本都有护肤、美容和美体的需求，而面膜更是“续命”般的存在。现在有一种说法，“女神”都是一天敷一片甚至敷几片面膜。面膜可以天天敷吗？怎么敷才科学、有效？海南省中医院皮肤科主治医师王鹏认为，天天敷面膜会造成皮肤过度补水，建议一周敷1—2次。

    市民覃乐乐是个面膜爱好者，为了让自己的肌肤水润、年轻，她一直坚持每天敷一次面膜，甚至一天几次。如用了清洁面膜以后，肯定要把补水、美白的面膜一起用上，这样才不会让刚清洁完的脸暴露在外面。

    敷面膜当然不是越频繁效果越好。王鹏表示，敷面膜次数以每周1—2次为佳，否则可能会有反效果，让脸部皮肤更加干燥。“每天敷面膜是一种不正确的护肤方式，会造成皮肤过度补水，水合作用会破坏皮肤屏障，久之容易变成敏感肌，容易形成干、红、痒的症状，治疗起来，恢复时间就很长了。”

    “如果一种面膜有立竿见影的效果，那就要慎重使用。”王鹏讲到，“一些不合格的面膜，现在已经成为滥用激素和添加剂的重灾区。有些即时效果比较好，但久用后会形成激素依赖性皮炎。恢复起来时间较长，至少要3个月至半年。”所以，在挑选面膜时，尽量选用有品质保证、国家认证检验合格的产品，从正规渠道购买。

    那么，如何选择适合自己的面膜呢？王鹏表示，首先要知道自己的皮肤类型，如果是油性皮肤，应选择控油型面膜；若是干性皮肤，则以保湿为主；而对于部分敏感皮肤，选择屏障修复功能的保湿面膜较好。