本报10月14日讯（记者周慧）今年“世界精神卫生日”的主题为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。海口市人民医院临床心理（精神）科主治医师、心理治疗师林明栓表示，抑郁症号称精神心理感冒，每个人都可能患病，如发现征兆和症状应尽早进行心理治疗及心理危机干预。

    林明栓介绍，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。常见表现主要为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性，容易自责、自卑、饮食睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不舒服，严重者可能出现自杀观念及行为。

    随着现代社会的发展，抑郁症的发病率迅速增长，我国2019年心境障碍终身患病率高达7.4%，其中最常见的就是抑郁症。“工作压力大、精神高度紧张的职业人士、老年人、特殊生理期（产后、更年期）的女性等更容易被‘盯上’。”林明栓说。

    抑郁症的出现并非毫无征兆，一旦发现以下“信号”应及时寻医治疗：长期睡眠障碍；出现无法查明病因的不适感；自我评价下降；认知下降；低动力，愉快感下降，不愿意与人接触；无缘故消瘦，食欲减退等。林明栓建议，当自我检查或发现家人有了抑郁症信号，应及时前往医院咨询心理医生，通过专业的方式诊治。