一大早刚起床就戴上眼镜戳手机；半夜不睡觉窝在沙发里刷视频……越来越多的老人成了“手机控”，沉迷网络无法自拔。专家分析认为，沉迷上网是老人内心孤独的一种表现，太过于沉迷手机会成为老人健康的潜在危险源。因此帮助老人摆脱“刷网”，子女的陪伴和社区的引导不可缺位。（1月11日《北京晚报》）

    当我们为相当一部分老年人未迈过“数字鸿沟”，未能很好享受数字时代方便快捷，呼吁慢一拍、等一等老年人的时候，那些沉迷于互联网的老人群体更值得全社会关注。如何让他们摆脱网瘾，是一个诸多方面的课题。

    智能手机和家用WIFI的普及，对老年人畅游网络海洋提供了支撑。截至2020年6月，我国已有9.4亿网民，其中60岁及以上老年网民占10.3%，这意味着，我国大约有9600万“银发网民”。在这庞大的“银发网民”中，不乏患有网络依赖症不能自拔的老人。

    老年人长期沉湎于屏幕，不仅会导致视力的退化，固定的姿势也会让他们的生理调节机能衰退，增加摔跤而导致骨折等的风险。同时，老年人对虚假信息缺乏辨别力，加上社交的缺乏和健康的焦虑，使他们更容易成为不法分子觊觎的对象，一旦落入陷阱，会给他们的精神和身体带来巨大的伤害。

    每一个人都有享受互联网红利的权益，老年人也不例外。因此鼓励他们断网、脱网并不现实。要让老年人在互联网的世界能自由呼吸，收放自如，必须树立“共治思维”，在社会服务和管理方面实现最大限度闭环。

    首先，从家庭伦理层面看，一些老年人上网成瘾是情感因素的缺位，这就需要做儿女的要常回家看看，多陪伴一下年迈的父母，让他们不至于陷入情感的寂寞而对手机上网产生过分依赖而无法转身。对于已经上瘾的父母，儿女要从自身做起，在家庭生活中不要做低头族，鼓励父母多走到灿烂的阳光下融入到现实的生活中。

    其次，政府和社会也需要同向发力，紧密围绕老年人群体的需求，提供更多样的公共服务和商品。不断拓展社会力量参与社区教育的深度和广度，不断充实老年人的“线下生活”，吸引他们从家里走出来。

    第三，互联网企业、短视频平台等需要从社会效益方面考虑，有必要加入老年人反成瘾的元素，推出老年人上网模式，以保护老年人用户的利益。

    进入数字时代，帮助老年人迈过“数字鸿沟”是我们的一份责任，而帮助老年人摆脱“网络成瘾”，更是我们的担当与使命，只有多方发力、群管群控，我们才能让老年人更好跟上时代、享受数字生活美妙，感受网络的诗意和远方！      □樊树林