本报11月15日讯（记者赵汶）冬季是肺炎的高发季节，针对什么是肺炎、如何进行预防等问题，海医二院呼吸与危重症医学科主任王晶日前进行了解答，并提出相关建议。

    据介绍，通常说的肺炎，是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体性肺炎、真菌性肺炎等。肺炎可以通过多种方式进行传播，有些细菌和病毒能停留在儿童的鼻腔或咽喉处，一般情况下不致病，如果被吸入则可能会感染肺部。由于细菌和病毒可通过呼吸道飞沫传播，传播形式隐匿，不易引起注意，其中儿童携带率高达85%。

    王晶表示，肺炎不是一种传染病，但因为是一种非常常见的呼吸道疾病，所以具有一定的传染性。如与携带肺炎病原体的患者密切接触，可通过咳嗽、打喷嚏产生的呼吸道飞沫或痰液传播。此外，肺炎可能通过血液传播，或通过邻近组织的感染被传染。2岁以下的儿童、65岁以上的老人等免疫力低下者，吸烟、酗酒等有不良习惯者为易感人群。此外，某些疾病损害了机体的防御功能也容易患上肺炎。

    王晶建议，市民饮食方面应加强营养，避免辛辣刺激食物的摄入，尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末、海鲜等。同时，戒烟、避免酗酒，保持心情舒畅，多晒太阳，定期消毒，家里常开窗。此外，提倡腹式呼吸法，即伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸。