繁忙的工作之余，贾晖通过看书、养花、听音乐等方式放松身心，为自己赋能。海口网记者 颜绵程 摄

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□本报记者 高翔

利落又略显蓬松的短发、大耳环、笑起来眯成一条缝的眼睛、嘴角上扬形成的美丽弧度……贾晖的微信头像是一个卡通画像，绽放的笑容给人无限力量，看着禁不住嘴角上翘。

贾晖是一位事业和家庭兼顾的现代女性，是妻子、是妈妈，也是一名心理咨询师。初见贾晖，记者感叹于微信头像就是其本人形象的平面表达，同样是蓬松的短发、精致的妆容、笑起来眯成一条缝的眼睛……交谈中，标准的发音、温和的口吻、适中的语速，让我们感觉面对的是一位知心姐姐，采访也变得轻松了许多。

贾晖2008年从新疆来到海口，开启自己的心理咨询事业。谈到生活在海口的十几年，贾晖用两个字概括——赋能，为自己赋能、为家庭赋能、为社会赋能。

“女儿三岁时，一家三口搬到了海口，一切都要重新开始”。贾晖坦言，面对新的生活环境、新的工作氛围，还有年幼的女儿，稍加不慎日子就会过得“一地鸡毛”。任何人都有烦恼，自己也不例外，掌握最适合自己的化解负面情绪的方法很重要。

学习、跑步、看书、养花、听音乐……这是贾晖的自我赋能，让自己始终有能力前行的几大法宝。“一望无际的大海、宜人的气候、清新的空气、满眼的翠绿、清晨的鸟语花香……”贾晖说，海口本身就是一座能量满格的城市，“闲暇时跑一跑海甸岛、看一看海口湾，美好的事物就在身边，心情变好了，前行的动力就会更足。”

多年来，贾晖坚持不懈完成系统学习，提高执业技能；日复一日坚持着自己的兴趣爱好，塑造健康生活、锻炼强大内心。“把自己的生活过好了，才能更好地去影响他人。”生活在海口，贾晖用心经营着自己的幸福，也一直在为他人寻找幸福的路上披荆斩棘。

“为生命赋能，让生活精彩。”如今，贾晖是团委、司法部门的特聘心理咨询师，经常会开展一些涉及心理健康、个人成长的讲座，与孩子们一起探讨青春期的秘密，走进监狱为误入歧途的少年解心结。“从监狱到学校，从企业到家庭，有人解决困惑高兴离开，有人认知转变回归正轨。”谈到这里，贾晖满足地笑了，因为在生活越变越好的十几年里，她不是独自前行，而是带着陷于困惑中的家庭和青少年一起前行，与海口的发展同频共振。

微言谈生活

为生命赋能，让生活精彩，这不是高大上的担当，而是蕴藏于每个人言行中的能量。赋能是双向的，正如心理咨询师贾晖，海口良好的环境和发展空间为她赋能，前行中的她也用自己的态度、言行为他人赋能、为社会赋能。如今海口的发展日新月异、蒸蒸日上，每个人都是能量发送者，也是能量接收者。换一个视角，多发现身边的美好，给予自己正能量，也赋予他人正能量，我们的生活，我们生活的这座城市，将越来越美好。